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1月8日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水150ml バナナ1本 昼食 なし 夕食 大きいウィンナーパン もちっとつぶあんドーナツ ファミチキ グリルチキン（ファミマ） 生スコ... -
1月7日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水150ml バナナ1本 昼食 グラタンカニコロッケ 煮卵チャーシューおにぎり つくね梅肉おにぎり 夕食 日替わりのり弁（アプロ） ス... -
1月6日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 カレー（カロリー50％オフジャワ） 昼食 なし 夕食 ？ その他に食べたもの 筋トレ なし -
1月5日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 なし 昼食 カレー（カロリー50％オフジャワ） 納豆 グリルチキン（ファミマ） 夕食 白米 生卵 味付け海苔 鶏むね肉、キャベツ（焼き肉のたれ） 納豆 その他に食べたもの 筋トレ なし -
1月4日のダイエット記録（2025年）
体重 体重：100.0kg 測定時間：10時 見た目 なし 1日の食事 朝食 カレー（カロリー50％オフジャワカレー） 納豆 昼食 なし 夕食 黒胡椒香るチーズフランス ファミチキ 生スコーン その他に食べたもの 筋トレ なし -
1月3日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 なし 昼食 カレー（カロリー50％オフ） 夕食 カレー（カロリー50％オフ） その他に食べたもの じゃがりこチーズ ザクッとポテト旨味コンソメ味 チョコクロッキー アルフォート パイの実 ガチ濃厚ピザストロング 小岩... -
1月2日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 なし 昼食 和風ツナマヨネーズおにぎり すみれスープ 揚げ鶏 夕食 照り焼きチキンとたまご チーズクリーム＆ホイップデニッシュ その他に食べたもの 筋トレ なし -
1月1日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 なし 昼食 マックチキン 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ ナゲット5個 ポテトM シャカチキ カフェオレ 夕食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水150ml バナナ1本 その他... -
12月31日のダイエット記録（2024年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 なし 昼食 台湾まぜそば（ファミマ） 夕食 鍋焼きうどん 天ぷら（エビ2尾、かき揚げ） その他に食べたもの 氷結 グレープフルーツ こだわり酒場のレモンサワー じゃがりこ じゃがバター アルフォート プリン 筋トレ ... -
12月30日のダイエット記（2024年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 白米 目玉焼き2個 納豆 キムチ 鶏むね肉（焼き肉のたれ） キャベツ 昼食 なし 夕食 大きいウィンナーパン 生スコーン アールグレイ もちっとつぶあんドーナツ クラフトボス その他に食べたもの ワッフル（ファミマ）...
