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2月8日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 豆乳 カロリー45％オフ200ml REYS プロテインチョコ 水100ml 昼食 白米 納豆 鶏むね肉、ネギ（照り焼き） 夕食 白米 鶏むね肉、ネギ（照り焼き） 鶏むね肉（ハニーマスタード） その他に食べたもの 筋トレ なし -
2月7日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 なし 昼食 白米 納豆 鶏むね肉、ネギ（照り焼き） 夕食 マクドナルド NYジューシーチキン NYバーベキュー肉厚ビーフ ナゲット5個 ポテトＬ アップルパイ コーラゼロL その他に食べたもの 筋トレ なし -
2月5日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ200ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水100ml 冷凍バナナ1本 昼食 白米 生卵 納豆 鶏むね肉、ネギ（照り焼き） 鶏むね肉（ネギだれ、りゅうじのバズレシピ） 夕食 白米... -
2月4日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ200ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水100ml 冷凍バナナ1本 昼食 白米 納豆 鶏むね肉（照り焼き） 鶏むね肉（ネギ塩、りゅうじのバズレシピ） たまご焼き（たまご2個... -
2月3日のダイエット記録（2025年）
体重 体重：101.0kg 測定時間：7時 見た目 なし 1日の食事 朝食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水150ml バナナ1本 昼食 白米 生卵 納豆 鶏むね肉（照り焼き） 夕食 白米 鶏むね肉（照り焼き） 鶏むね肉... -
2月2日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 なし 昼食 ？ 夕食 ちゃんぽん からあげくん 高菜明太おにぎり わかめごはんおにぎり その他に食べたもの 堅あげポテト 筋トレ なし -
2月1日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 チリチーズドッグ カスタードクリームパン チョコクッキースティック 昼食 アンパン クラフトボス 夕食 ガスト チーズINハンバーグ＆海老フライ弁当 唐揚げてりタル丼 その他に食べたもの 筋トレ なし -
1月31日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 白米 生卵 納豆 鶏むね肉（ハニーマスタード） 昼食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ200ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水100ml 冷凍バナナ1本 夕食 カレー（カロリー50％オフジャワ） 白米 その他... -
1月30日のダイエット記録（2025年）
体重 体重：101.0kg 測定時間：7時 見た目 なし 1日の食事 朝食 ？ 昼食 ？ 夕食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水150ml バナナ1本 その他に食べたもの 筋トレ なし -
1月29日のダイエット記録（2025年）
体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 カレー（カロリー50％オフジャワ） 白米 昼食 白米 生卵 納豆 鶏むね肉（ハニーマスタード） 夕食 白米 生卵 納豆 鶏むね肉（ハニーマスタード） その他に食べたもの プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150...
