1月15日のダイエット記録(2025年)

昼食
目次

体重

なし

見た目

なし

1日の食事

朝食

  • もっちチョコパン
  • クリームパン
  • クラフトボス
朝食

昼食

  • カレー(カロリー50%オフジャワ)
  • 白米
昼食

夕食

  • ソーセージドック
  • つぶあんパン
  • もっちもっち 濃厚チョコ
  • ザ・ラテ

※業務スーパー

夕食

その他に食べたもの

筋トレ

なし

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