1月1日のダイエット記録(2025年)

昼食
目次

体重

なし

見た目

なし

1日の食事

朝食

なし

昼食

  • マックチキン
  • 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ
  • ナゲット5個
  • ポテトM
  • シャカチキ
  • カフェオレ
昼食

夕食

プロテインスムージー

  • 豆乳 カロリー45%オフ150ml
  • SAVASプロテイン リッチショコラ
  • 水150ml
  • バナナ1本
夕食

その他に食べたもの

筋トレ

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