12月16日のダイエット記録(2024年)

目次

体重

なし

見た目

なし

1日の食事

朝食

なし

昼食

なし

夕食

  • 卵好きのための卵ロール
  • 六甲山麓牛乳のビスケット生地をかぶせたゴロチョコパン
  • ピザまん(ローソン)
  • からあげくん(黄金チキン)
  • つぶあんパン

その他に食べたもの

アミノサプリ プラス(KIRIN)

筋トレ

なし

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