2025年1月– date –

体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 白米 生卵 納豆 鶏むね肉（焼き肉のたれ） 昼食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水150ml バナナ1本 夕食 からあげくんチーズ 紅鮭おにぎり 北海道産日高昆布 クッ...

体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 たまごサンド こだわりソースの焼きそばパン もっちもっち濃厚チョコ ホワイトデニッシュショコラ 昼食 なし 夕食 たまご好きのためのたまごロール からあげくんチーズ グレープサワー 氷結グレープフルーツ その他...

体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 白米 生卵 鶏むね肉（焼き肉のたれ） 昼食 白米 生卵 味付け海苔 夕食 白米 生卵 味付け海苔 鶏むね肉（焼き肉のたれ） その他に食べたもの プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リッ...

体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 白米 たまご2個 納豆 昼食 なし 夕食 揚げ鶏 しゃけおにぎり 北海道産真昆布おにぎり 一風堂スープ 直火焼きさばのおろしポン酢 その他に食べたもの 筋トレ なし

体重 体重：100.4kg 測定時間：8時 見た目 なし 1日の食事 朝食 プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リッチショコラ 水150ml バナナ1本 昼食 マックチキン ざく切りポテト＆肉厚ビーフ ポテトM チキンナゲット アップルパイ...

体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 カレー（カロリー50％オフジャワ） 白米 昼食 白米 生卵 納豆 鶏むね肉（焼き肉のたれ） 夕食 白米 生卵 味付け海苔 納豆 その他に食べたもの プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リ...

体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 白米 生卵 納豆 鶏むね肉（焼き肉のたれ） 昼食 白米 生卵 味付け海苔 納豆 夕食 カレー（カロリー50％オフジャワ） 白米 その他に食べたもの プロテインスムージー 豆乳 カロリー45％オフ150ml SAVASプロテイン リ...

体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 ツナたまご もっちチョコパン つぶあんぱん 肉まん クラフトボス 昼食 みたらし団子 夕食 マクドナルド メキシカンチーズチキンセット ポテトM ゼロコーラM エグチ スパイシーチキンマックナゲット 黒胡椒ガーリック...

体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 なし 昼食 プロテインスムージー アーモンド効果 SAVASプロテイン リッチショコラ 水100ml バナナ1本 夕食 かつ丼 ロースかつ弁当 ※かつや その他に食べたもの 筋トレ なし

体重 なし 見た目 なし 1日の食事 朝食 ハムとたまごサンドウィッチ もちもちいちごブレッド チーズクリーム＆ホイップデニッシュ 揚げ鶏 クラフトボス 昼食 プロテインスムージー アーモンド効果200ml SAVASプロテイン リッチショコラ バナナ1本 夕食 ポ...