2月10日のダイエット記録(2025年)

昼食
目次

体重

なし

見た目

なし

1日の食事

朝食

プロテインスムージー

  • 調整豆乳 カロリー45%オフ200ml
  • REYS プロテインチョコ
  • 水100ml
  • 冷凍バナナ1本
朝食

昼食

  • 厚切りロースかつ弁当
  • カップヌードルカレー
昼食

夕食

つぶあんぱん4個入り

その他に食べたもの

串だんごつぶあん

昼食

筋トレ

なし

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