1月28日のダイエット記録（2025年）

体重

なし

見た目

なし

1日の食事

朝食

朝マック

• メガマフィン
• ベーコンエッグサンド
• ナゲット5個
• ホットケーキセット
• ゼロコーラ

昼食

なし

夕食

ガスト

• チーズINハンバーグ＆海老フライ弁当
• ハニーマスタード合盛り弁当4個

その他に食べたもの

筋トレ

なし