1月23日のダイエット記録(2025年)

夕食
目次

体重

なし

見た目

なし

1日の食事

朝食

  • 白米
  • たまご2個
  • 納豆
朝食

昼食

なし

夕食

  • 揚げ鶏
  • しゃけおにぎり
  • 北海道産真昆布おにぎり
  • 一風堂スープ
  • 直火焼きさばのおろしポン酢
夕食

その他に食べたもの

筋トレ

なし

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