1月19日のダイエット記録（2025年）

体重

なし

見た目

なし

1日の食事

朝食

• ツナたまご
• もっちチョコパン
• つぶあんぱん
• 肉まん
• クラフトボス

昼食

みたらし団子

夕食

マクドナルド

• メキシカンチーズチキンセット
• ポテトM
• ゼロコーラM
• エグチ
• スパイシーチキンマックナゲット 黒胡椒ガーリック 3種のチーズソース
• ホワイトチョコミルクティーパイ

その他に食べたもの

筋トレ

なし