12月25日のダイエット記録(2024年)

夕食
目次

体重

なし

見た目

なし

1日の食事

朝食

プロテインスムージー

  • SAVASプロテイン リッチショコラ
  • カロリー45%オフ豆乳
  • バナナ1本
朝食

昼食

なし

夕食

  • ファミチキ
  • 大きいウィンナーパン
  • クイニーアマン
  • 生コッペパン チョコ
夕食

その他に食べたもの

筋トレ

なし

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