12月14日のダイエット記録(2024年)

夕食
目次

体重

記録なし

見た目

なし

1日の食事

朝食

  • 白米
  • 生卵
  • 納豆
  • キムチ
  • 味付け海苔
朝食

昼食

  • 豆腐スイーツガトーショコラバー(セブンイレブン)
昼食

夕食

  • 白米
  • 生卵
  • キムチ
  • 鶏むね肉(焼き肉のたれ)
  • 味付け海苔
夕食

その他に食べたもの

筋トレ

なし

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